Поверхность стопы человека разделена на рефлекторные зоны, имеющие связь с конкретными органами. Для воздействия на данные участки применяются мануальные приемы, обеспечивающие влияние на состояние как каждого органа в отдельности, так и на весь организм в целом. Грамотный мастер знает несколько способов массирования одного участка. Процедура назначается для нормализации функций всего организма и оздоровления внутренних органов.
Преимущества массажа стоп
Стопы человека содержат большое число нервных окончаний и биологически активных точек. При правильном воздействии на них массажисту удается:
-
снять головную боль;
-
повысить иммунитет;
-
нормализовать сон и многое другое.
После сеанса пациент чувствует прилив энергии, появляется легкость движений, уходят хроническая усталость и плохое настроение. Массаж стоп не просто оздоровительное, а и расслабляющее мероприятие. Помимо стопы мастер может производить манипуляции в области голени.
Массаж выполняется как специалистами в салонах, так и в домашних условиях. После тяжелого рабочего дня каждый может потратить 10 минут на то, чтобы снять усталость. Для этого требуется ощупать стопу в поисках триггерных точек и зон напряжения, а затем поочередно нажимать на каждую из них в течение десяти секунд.
Чаще всего подобные сеансы посещают люди, регулярно сталкивающиеся с большими нагрузками, в первую очередь речь идет о спортсменах. С помощью оказания воздействия на стопу ей придается сила и упругость. Перед процедурой рекомендуется сделать прохладную ванну для ног. Эффект от массажа ощущается практически мгновенно:
-
активизируются природные восстановительные механизмы – проработка биологически активных точек и рефлекторных участков позволяет укрепить весь организм;
-
стимулируется нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата и внутренних органов;
-
улучшается циркуляция крови и движение лимфы по организму, выводятся вредные вещества;
-
нормализуется работа нервной системы, тело расслабляется до состояния, подобного глубокому сну либо медитативным практикам;
-
со стоп сходят оттеки, появляется чувство легкости;
-
укрепляется иммунная система организма.
Если Вы хотите освоить массаж стоп, стоит посетить специализированные курсы, диплом об окончании которых даст Вам право на ведение трудовой деятельности в данном направлении.
