Сейчас тайский массаж пользуется огромной популярностью по всему миру. В ходе таких процедур возможно сильное, слабое или среднее воздействие, иногда данная мануальная терапия предполагает применение специальных ароматических масел. Специалисты могут использовать не только свои руки, но также локти и стопы. В любом случае, процедура отличается высокой эффективностью.
Суть такого массажа
В рамках тайского массажа специалист работает с суставами, используя всевозможные скрутки, которые характерны для йоги. Мастер воздействует на меридианы, мышцы и ключевые точки человеческого тела. Чаще всего массажисты прибегают к скручиванию, ритмическому точечному воздействию, растяжению, выжиманию, а также специальным методикам, способным активизировать энергетические центры клиента. Манипуляции проводятся при помощи не только рук, но и других частей тела специалиста. Сеанс длится около 30-120 минут.
С помощью такой процедуры можно:
-
улучшить самочувствие и эмоциональный настрой;
-
повысить гибкость мышц (они постоянно активизируются и расслабляются, что повышает их тонус);
-
стимулировать процесс кровообращения;
-
снять энергетические блоки, очистить каналы и центры;
-
добиться глубокой релаксации и избавиться от стресса.
Вначале возможны болевые ощущения, но после нескольких процедур они проходят, так что в ходе сеанса клиент чувствует себя максимально расслабленно и комфортно. Но тут важно досконально изучить технику тайского массажа – для этого необходимо пройти специальные курсы.
Преимущества тайского массажа
К достоинствам таких процедур можно отнести:
-
максимальный эффект. При этом в ходе процедуры активизируются все центры человеческого организма, конечный результат оказывает влияние как на тело, так и на дух. Эффект в чем то схож с медитацией;
-
возможность избавиться от напряжения. Работа с энергетическими центрами позволяет забыть о стрессах и максимально отдохнуть;
-
улучшение иммунитета и общего состояния организма. Такие мануальные практики позволяют укрепить тело, а также служат хорошей профилактикой для многих заболеваний.
В то же время, у данной процедуры есть ряд ограничений. Прежде всего, тайский массаж не рекомендуется людям, которые младше 15 или старше 65. Кроме того, его нельзя применять во время беременности и критических дней, при острых инфекционных заболеваниях, а также во время алкогольного или наркотического опьянения.
