Тайский массаж – это сочетание настоящего искусства и эффективных оздоровительных процедур. Уже не одно тысячелетие его используют для того, расслабить и укрепить организм, активизировать внутреннюю энергетику, развить рефлексы. При этом результативность такой методики доказана не только годами практики, но и тысячами довольных пациентов.
Суть процедур
Тайский массаж предполагает воздействие на суставы при помощи характерных для йоги скруток,таких как асан. В ходе процедуры специалист взаимодействует с энергетическими меридианами, мышцами и определенными точками организма. Используются различные техники, такие как скручивания, выжимания, растяжения и т. д. Все это позволяет активизировать внутреннюю энергетику клиента. Массажист воздействует на тело не только с помощью рук, но также ног, локтей, коленей, стоп и пр. Сеансы длятся около 30-120 минут. По результатам пациент чувствует себя свежим и оздоровленным.
Что дают такие процедуры
Регулярный тайский массаж позволяет:
-
улучшить здоровье и эмоциональное состояние человека;
-
повысить гибкость мышц;
-
избавиться от слабости и хронической усталости;
-
улучшить кровоток, стимулировать движение лимфы по телу;
-
снять энергетические блоки, очистить каналы и центры;
-
добиться глубокого расслабления.
Стоит отметить, что в ходе одного-двух сеансов у клиентов могут возникать небольшие болевые ощущения. В то же время, скоро они полностью исчезают. После массажа клиент чувствует себя очень легко и расслабленно, нередко люди желают поспать, полностью избавившись от напряжения.
Но тут все зависит от профессионализма специалиста. Конечно, чтобы процедура имела положительный эффект мастеру недостаточно прочитать пару статей и посмотреть видео на YouTube, необходимо пройти еще и сертифицированные курсы тайского массажа.
Основные разновидности массажа
Стоит отметить, что такие массажи могут проводиться с использованием специальных приспособлений, включая:
-
особые палочки;
-
разогретые камни;
-
теплые травяные мешочки и пр.
Для увеличения эффекта иногда используют эфирные масла. При этом специалист может воздействовать на спину, лицо и голову или ступни.
Противопоказания
Необходимо сказать, что, несмотря на свою эффективность, у такой процедуры есть некоторые противопоказания. В том числе, ее нельзя проводить при:
-
беременности;
-
месячных;
-
алкогольном или наркотическом опьянении;
-
ОРВИ.
Кроме того, существуют и возрастные ограничения. Людям до 14 лет и после 65 лет такие процедуры не рекомендуются.