Заниматься дома как детским массажем, так и гимнастикой, нужно в одном и том же, специально оборудованном, приспособленном для этого месте, в котором нет мебели. В тёплое время года занятия можно перенести на открытый воздух (во двор, на детскую площадку и т.д.). В случае, если занятия и детский массаж происходят в помещении, то воздух там должен быть так же свежим. Поэтому перед проведением детского массажа и гимнастики обязательно проветривают помещение и убирают в нём влажным способом (чтобы не возникла аллергия на домашнюю пыль).
Детский массаж делают раздетому до трусиков ребёнку. После детского массажа одевать детей для занятий физкультурой нужно в удобную, не сковывающую движений одежду спортивного типа, причём в такую, которая нравится ребёнку. Потому что одетый в одежду которая не нравится ребёнок будет иметь испорченное настроение и соответственно, плохо выполнять упражнения. Пусть выберет себе одежду сам из нескольких предложенных вариантов. Дома обувать ребёнка для занятий не надо, пусть занимается в носочках. Если же детский массаж и занятия проходят в детском учреждении, то на ноги ребёнку можно надеть чешки или тапочки.
В зависимости от того, как строится день у родителей, и подбирается время для выполнения гимнастических упражнений и детского массажа. Желательно, чтобы детский массаж и гимнастика происходили утром, так как нет ничего лучше для создания позитивного настроя на весь день, чем зарядка и детский массаж. В случае, если возможности начать день с зарядки и детского массажа нет, то детский массаж и гимнастику смещают на время после завтрака, но не ранее, чем через 1 час после него, или на время после тихого часа.
Часто комплекс детского массажа и гимнастики дробят на несколько частей: выполняют боле энергичную часть комплекса детского массажа и гимнастики утром, а на вторую половину дня оставляют спокойные элементы детского массажа и гимнастики, в которых нет повторов. Заниматься физвоспитанием и выполнять детский массаж можно под музыку, но под такую, которая не отвлекает от занятий ребёнка и не мешает ему слышать голосовые команды. Детям нравятся занятия в коллективе, так как они сравнивают свои достижения с достижениями остальных членов группы или домашних, поэтому, если ваш ребёнок занимается один, то делайте все упражнения вместе с ним. Радуйтесь общению!