Такая мануальная терапия направлена на то, чтобы стимулировать работу мышц и связок в человеческом теле. Она состоит из ряда диагностических и лечебных методов, которые приводят к сокращению и плавному растяжению мышечных тканей. Это позволяет устранить болевые ощущения и дискомфорт в шейно-воротниковой зоне.
Особенности процедуры
Подобная мануальная терапия состоит из двух главных элементов:
-
сокращения мышц;
-
их растяжения в нужное положение.
Усилия при растяжении минимальные, в силу чего отсутствует сопротивление тканей. Это позволяет зафиксировать мышцу в новом положении. Регулярное повторение процедуры гарантирует, что ткани смогут запомнить свое новое положение, в силу чего они не будут вновь болеть. Сочетать такую практику следует с дыхательными упражнениями, которые позволяют в разы улучшить эффективность постизометрической релаксации.
Стоит отметить, что проведение подобных процедур требует от специалиста достаточно серьезной подготовки. В то же время, медицинское образование не является необходимым, обучить нюансам такой терапии можно на специальных курсах ПИР.
В чем достоинства этого метода
У такой методики есть масса преимуществ:
-
полная безопасность. У процедуры нет никаких побочных эффектов и противопоказаний. Ее можно применять абсолютно для всех пациентов, независимо от их возраста и состояния;
-
высокая результативность. С помощью постизометрической релаксации можно существенно улучшить состояние мышц. Даже нескольких сеансов массажа достаточно, чтобы забыть о боли и привести мышцы в тонус;
-
длительный эффект. Ткани будут зафиксированы в правильном положении, благодаря чему проблемы со спиной и позвоночником не будут возникать в дальнейшем.
Благодаря этому востребованность в такой мануальной терапии достаточно высокая.
Актуальность ПИР
Проведение подобных процедур назначают при:
-
проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
-
возникновении болевых ощущений в шейно-воротниковой зоне, руках и плечах;
-
частых мигренях, которые возникают в результате неправильного положения позвоночника;
-
избыточном напряжении мышц лица и шеи;
-
болезнях позвоночника;
-
грыжах, протрузиях и пр
Процедуры отличаются своей эффективностью, но рассчитывать на положительный результат можно лишь в том случае, если массаж будет выполнен опытным специалистом.