Понижение нагрузки в комплексе детский массаж + гимнастика
Пролонгировать курс одного и того же комплекса массаж + гимнастика возможно от трёх недель до 1–1,5 месяца. Возможно также, чтобы одно занятие массаж + гимнастика продолжалось меньше по времени. Не 20 минут, а 15 или не 15, а 10. Этого можно добиться, снизив количество повторов каждого приёма массажа и выполняемого упражнения. Можно также снизить интенсивность массажа и гимнастики, чаще отдыхать, проводить дыхательную гимнастику, не задействуя при этом конечности малыша (упражнения в статичном состоянии). Поделить комплекс массаж + гимнастика на части и делать в течении дня по одной части за 2-3 подхода.
Упражнения и массаж делайте лежащему ребёнку, разговаривайте с ним во время массажа и гимнастики нежно и тихо, слова произносите отчётливо.
Повышение нагрузки в комплексе массаж + гимнастика
Быстрее переходить к освоению новых гимнастических упражнений и вводить новые приёмы массажа, проводите дольше каждое из упражнений, увеличивайте количество повторов выполняемого упражнения, увеличьте количество приёмов массажа и продолжительность каждого приёма массажа. Делайте упражнения и движения при массаже более интенсивными и быстрыми, реже отдыхайте, упражнения для дыхательной системы пусть будут не только статичные, но и включающие движения конечностями (упражнения динамичные).
В качестве дополнения к вашему обычному комплексу массаж + гимнастика нужно повторять избранные приёмы массажа и гимнастические упражнения от трёх до пяти раз за день, каждое такое повторение приёмов массажа и гимнастических упражнений должно продолжаться от пяти до восьми минут. Упражнения и массаж выполняются в положении лёжа, а по освоении навыков ползания, переворачивания на живот, усаживание и умения стоять, несколько упражнений и приёмов массажа давайте в исходном положении сидя и к 12 месяцам стоя.
Исходное положение сидя допускается только в том случае, если ребёнок сидит с прямой спиной, не гнётся вперёд. При общении с ребёнком можно говорить более живо и весело. Так как у детей, рождённых раньше срока несовершенна дыхательная система и процессы метаболизма, то очень важна для них дыхательная гимнастика. Поставьте упражнения дыхательной гимнастики в начало комплекса гимнастика + массаж. Старайтесь проводить упражнения гимнастики для дыхательной системы от трёх до пяти раз в день. Это помогает насытить ткани кислородом, обеспечить лучшее питание для ЦНС, помогает улучшить состояние и настроение ребёнка.
Делая массаж, помните, что у недоношенного ребёнка крайне нежная и ранимая кожа, она очень суха и тонка. Делайте вначале только приём массажа поглаживание. Такие приёмы массажа, как растирание, разминание, похлопывание добавляются позже.
