Методика шиацу была разработана на основе древнеяпонского массажа амма. Нажимая на особенные точки на теле, массажист вносит коррекции в работу внутренних органов, улучшает самочувствие и помогает избавиться от ряда заболеваний.
Особенности шиацу
Лечебное действие оказывает ритмичное надавливание на биологически активные точки. Мастера такого массажа считают, что шиацу не лечит, а активизирует защитные силы организма на борьбу с болезнями, повышает жизненный тонус, выносливость и уравновешенность. Считается, что перед тем, как начать медикаментозное лечение, необходимо предоставить организму возможность задействовать собственные резервы и способность к самозащите.
Основные показания
-
Частые простудные заболевания.
-
Болезни органов дыхания.
-
Проблемы опорно-двигательного аппарата.
-
Сбои в работе сердечно-сосудистой, эндокринной системах и желудочно-кишечном тракте.
-
Нарушение обменных процессов.
Правила и приемы
Для проведения массажа нужны теплые руки. Для этого перед началом процедуры нужно потереть их друг о друга.
Для выполнения приемов используют один, два, три, четыре пальца и ладони, в зависимости от зоны нажатия.
Виды нажатий достаточно разнообразны: простое, концентрированное, прерывистое, стимулирующее и другие. Нажим направляют перпендикулярно к поверхности. Силу нажатия, которое обязательно должно быть мягким, регулируют в зависимости от состояния пациента и заболевания.
Проводить сеанс массажа в Японии принято в коленопреклоненной позе, но можно делать массаж сидя на стуле или лежа. Для самомассажа лучше использовать различные положения лежа.
Массаж выполняют, используя два основных приема: поглаживание и надавливание. Причем поглаживающие приемы занимают не более пятой части всей продолжительности сеанса.
Курс лечения длится от семи до десяти дней. После этого делают небольшой перерыв.
Техника шиацу доступна в любом возрасте и не имеет побочных эффектов. Справиться с тяжелыми заболеваниями может, конечно, только опытный мастер. Но овладеть основными приемами и справляться с плохим самочувствием может каждый желающий. Самостоятельно можно стабилизировать давление, снять усталость, боли в спине и даже зубную боль. Для этого нужно пройти обучение на «Курсах массажа».
