Лечебная физкультура представляет собой один из самых эффективных и доступных способов восстановления и укрепления здоровья. Процедура входит в комплекс реабилитационных программ для пациентов, перенесших травмы, а также страдающих соматическими и психическими заболеваниями. ЛФК состоит из особых физических упражнений и методик правильного дыхания. Может использоваться как восстановительное средство, а также в профилактических целях.
Особенности ЛФК
Лечебная физкультура применятся почти во всех сферах медицины: неврологии, кардиологии, ортопедии, гинекологии и пр. Также сеансы часто назначаются пациентам в до- и послеоперационный период. ЛФК дает возможность восстановить и повысить физическую активность и работоспособность человека. Упражнения помогают:
-
стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента;
-
нормализовать обмен веществ;
-
оказать положительное влияние на состояние мышц, привести в порядок их тонус;
-
снизить болевые ощущения;
-
скорректировать координацию движений;
-
стимулировать движение крови и лимфы в организме;
-
разработать механизмы приспособления, компенсирующие нарушенные физические функции.
В отдельное направление выделена детская лечебная физкультура, назначаемая врачом в таких случая, как:
-
ослабленный иммунитет у ребенка;
-
гиперактивность, представляющая собой достаточно распространенное явление на сегодня;
-
ДЦП и другие нарушения опорно-двигательного аппарата;
-
ожирение;
-
астеническое телосложение.
Среди основных методик детской ЛФК:
-
психогимнастика, включающая в себя игры на развитие внимательности, образного мышления, помогающая снять эмоциональное напряжение и скорректировать поведение;
-
упражнения, способствующие развитию мелкой моторики;
-
физическая терапия;
-
техники дыхательного типа и пр.
Лечебная физкультура – универсальное средство, с помощью которого можно решить и предупредить множество проблем со здоровьем, однако здесь также имеются свои противопоказания:
-
нарушения психики;
-
обострение любых заболеваний;
-
сердечно-сосудистая недостаточность в тяжелой форме;
-
тахикардия;
-
гипертензия, гипотензия и прочие ухудшения состояний.
Если Вы хотите получить перспективную профессию, которая достойно оплачивается, стоит записаться на базовый курс лечебной физкультуры и получить диплом, открывающий перед Вами двери лучших медицинских центров.
