Посещение диетолога позволит не только улучшить свой внешний вид, скинув несколько лишних килограммов, а и положительно отразится на Вашем состоянии здоровья, самочувствие и, как следствие, настроении. Грамотный подбор баланса белков-жиров-углеводов, витаминов и минеральных веществ поможет справиться с ожирением, снизив нагрузку на сердце, ноги и улучшив общее состояние человека.
Что включает в себя поход к диетологу
Прежде чем составить программу питания, врач-диетолог проводит полное обследование пациента, выясняет процентное соотношение мышечной и жировой ткани, интересуется состоянием почек, так как лишний вес может быть следствием задержки лишней воды в организме. Также проверяется состояние эндокринной системы.
Далее диетолог проводит опрос, выясняя, какой образ жизни ведет пациент, каковы его пищевые привычки. Важно определить, не склонен ли человек к «заеданию» проблем и не находится ли он в угнетенном состоянии. В таком случае корректировка питания выполняется с учетом депрессии пациента. Причин лишнего веса может быть множество:
-
семейная привычка к употреблению жирной, калорийной пищи;
-
частое питание в фаст-фудах из-за нехватки времени или желания есть полезные продукты;
-
психологическая травма, ведущая за собой частые переедания;
-
гормональные нарушения и пр.
Выявив одну из них, диетолог подготовит рекомендации по здоровому питанию, наиболее подходящие в каждом конкретном случае. Заключение врача будет содержать сбалансированную диету, расписанную до мелочей, с учетом частоты приема пищи и размера порций, а также перечень продуктов, от которых стоит отказаться полностью или свести к минимуму их прием.
В некоторых случаях диетолог прописывает лекарственные препараты, нормализующие обмен веществ. Спустя некоторое время после начала диеты стоит еще раз сходить к специалисту, поделиться результатами, рассказать, есть ли жалобы. Возможно, врач немного подкорректирует список рекомендаций. Когда диета будет полностью подобрана и появится желаемый эффект, посещать диетолога необходимо раз в год, убеждаясь, что все идет хорошо.
Если Вы хотите освоить профессию врача-диетолога, приносить пользу людям, зарабатывая при этом хорошие деньги, необходимо окончить специализированные курсы и получить диплом, дающий возможность применять свои знания на практике.
