Начиная с 70-80-х годов прошлого века активно пропагандировалась водная гимнастика для грудничков. В наши дни это явление не только не утратило популярности, но и завоевало статус высокоэффективного метода оздоровления малышей. В современной практике такую гимнастику принято называть грудничковым плаванием.
Эта методика разработана специально для самых маленьких деток в возрасте нескольких месяцев и до трех лет. Однако у многих родителей остается масса вопросов в отношении этой полезной дисциплины. В том числе не все понимают, почему нужно приобщать детишек к водной гимнастике с такого раннего возраста. Сегодня мы рассмотрим этот и некоторые другие вопросы, связанные с темой грудничкового плавания.
Зачем малышу осваивать грудничковое плавание? Чем оно полезно?
Во-первых, речь идет о всестороннем, правильном и полноценном физическом развитии. Кроме интенсивных упражнений ребеночек будет постепенно привыкать к нахождению в воде, что подарит ему массу впечатлений и будет способствовать закаливанию психики. Эмоциональная и психическая стабильность считаются важнейшей стороной развития человека с самых пеленок. Именно по этой причине данному аспекту мы уделяем особое внимание.
Водная гимнастика для детей позволяет нормализовать мышечный тонус, способствуя снятию перенапряженности в мышцах, укреплению опорно-двигательного аппарата. Помимо прочего это прекрасный способ начать закаляться и развивать вестибулярный аппарат. Таким образом, эта активность способствует стимуляции физического и умственного развития малыша.
Какой возраст можно считать лучшим для начала занятий?
Наиболее приемлемое время – первые месяцы жизни – 1,5 годика. В принципе, чем раньше вы начнете, тем лучше. Это важно еще и потому, что у детишек после первых трех месяцев жизни еще достаточно активны плавательные рефлексы, включая задержку дыхания под водой.
Это обусловлено нахождением плода в утробе матери, однако после рождения необходимость в таких рефлексах, как правило отпадает, и они начинают постепенно стираться из мышечной памяти. Если начать уроки грудничкового плавания в ранние месяцы жизни, ребенку будет намного легче осваивать новые водные пространства.
Если речь идет о первом годике жизни, то все обучение сводится к поддержанию естественных рефлексов малыша с развитием устойчивых навыков и полезных привычек.
