Постизометрическая мышечная релаксация: суть метода и его основные цели
В течение активных суток нередко мы испытываем какие-то болевые ощущения в той или иной степени их проявления. В определенный момент они могут сигнализировать о серьезных систематических сбоях в организме. Сегодня, с учетом малоподвижного образа жизни, все чаще проявляются болевые ощущения в области спины и шейно-воротниковой зоны.
Зачастую такие проблемы пытаются решить при помощи мазей и различных медикаментозных препаратов. Однако далеко не всегда все это позволяет достигать желаемого эффекта...